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78、识和知识准备得越早越好,越充分越好。
三、自由调节式呼吸法 在进行小强度训练时,呼吸常采用自由调节式。 总之,健美练习时的呼吸方式应随动作而变。正确的呼吸起到调整体位和协助完成动作的重要作用。
1、你可以不吃饭,但不能不喝咖啡