7.燕麦
对策：严寒的气候使人体尿液中肌酸的排出量增多，脂肪代谢加快，而合成肌酸、脂酸及人体内氧化所释放出的热量都需要甲基。因此，在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。
但有一条柔韧的线，足以密固地贯穿起整个婚姻，给予婚姻男女逐渐冷漠的心以终极温暖，风雨中能够坚定地牵手，在冰冷的岁月中一直怀抱一颗极力向阳的心。